7 clefs pour être plus heureux
Nous cherchons tous ce sentiment de bonheur. L’Homme, l’humain, est perpétuellement à la recherche du bonheur afin d’être plus heureux. Dans cet article, je vous partage pas moins de 7 clefs afin d’être plus heureux dans votre vie.
1 – Être passionné
Vous devez être passionné par ce que vous faites. C’est une clef essentielle du bonheur, vous devez aimer ce que vous faites le plus souvent.
Lorsque vous vous levez le matin, vous ne devriez pas penser ce genre de chose :
- Oh non, encore une journée de travail …
- Je n’ai pas envie de me lever …
- Je vais encore passer une mauvaise journée …
Quand vous vous levez, vous devez être passionné, vous devez avoir le sourire aux lèvres et avoir la niaque d’entamer une nouvelle journée magnifique.
Avec cette nouvelle mentalité qui bouleversera votre quotidien, vous ne compterez plus les heures mais ce sont bien les heures qui compteront sur vous !
Quand vous aimez ce que vous faites, vous ne voyez pas l’heure passer. Le temps se contracte et la seule chose que vous souhaitez, c’est qu’il s’arrête afin de rester dans cet état de bonheur pour l’éternité. Bon j’exagère un peu, mais je suis sûr que vous comprenez ce que je veux dire et que vous l’avez déjà vécu !
Même en étant femme de ménage, vous pouvez être passionnée par ce que vous faites. Comment ? En donnant le meilleur de vous-même.
Lorsque vous donnez le meilleur de vous-même, vous avez ce sentiment d'accomplissement, vous vous sentez plus serein, plus confiant et plus appliqué dans votre vie.
Donner le meilleur de soi-même est une des clefs fondamentales du bonheur.
2 - Être curieux
Adoptez à nouveau ces yeux d'enfant que vous avez perdus en grandissant. Redevenez curieux de tout, intéressez-vous à votre entourage, au monde, à ce que vous ne connaissez pas.
Cet état d'esprit est très important, ne serait-ce que pour la créativité. Si vous voulez booster cette dernière, n'hésitez pas à consulter cet article : 10 façons d'être plus créatif !
Vous devez rester dans une dynamique de changement et de nouveauté perpétuelle, afin de ne pas vous ennuyer et de ne pas vous enliser dans cette routine métro, boulot, dodo, tant redoutée.
Avec la curiosité, vous allez constater qu'une chose lui est intimement liée : le sourire. Vous allez à nouveau sourire au quotidien car vous serez content de découvrir de nouvelles choses.
Quand nous étions enfant, nous étions constamment heureux car nous découvrions le monde.
Si vous ne me croyez pas, regardez un nourrisson qui découvre la vie :
Le bémol, c'est quand vous appliquez le langage populaire : la curiosité est un vilain défaut !
Rien n'a jamais été aussi faux !
La curiosité n'est pas un défaut mais une qualité que beaucoup de gens négligent.
Être curieux c'est :
- Ouvrir de nouvelles portes
- Découvrir de nouveaux horizons
- Développer de nouvelles compétences
- Donner de nouvelles idées
Il n'y a que du positif à être curieux. Alors effectivement, si vous êtes un peu trop curieux et que vous vous mêlez des affaires des autres, cela devient différent et peut poser problème.
Donc mêlez-vous de vos propres affaires et soyez curieux de tout le reste ! Appliquer ces deux premières clefs, vous verrez votre vie changer du tout au tout et
vous verrez qu'être plus heureux n'est pas si compliqué.
3 - S'amuser
C'est une condition indispensable pour être plus heureux. Vous devez vous amuser, que ce soit au travail, à la maison, en voiture ... il faut que vous chantiez et que vous preniez du plaisir à faire ce que vous faites. Ne prenez pas la vie trop au sérieux, détendez-vous, relâchez un peu la pression que vous vous mettez depuis tant d'années ! Vous devez être content de vivre. Je dis souvent que la vie est un jeu. Ce n'est pas seulement une punch line ou une expression, je considère vraiment la vie comme un jeux amusant,
alors faites de même.
Si vous ne vous amusez pas, pour quelle(s) raison(s) êtes-vous là ?
Être au bagne et subir la vie ne sert à rien. Écoutez bien ceci :
La vie n'est pas faite pour être subie mais pour être vécue.
Vivez la vie ! Vivez-là en vous amusant, c'est le seul moyen d'en profiter pleinement.
Le bonheur vient en s'amusant.
Souriez aux personnes que vous croisez et vous verrez qu'elles vous rendront la pareille. La vie est un jeu formidable, alors jouez-y avant qu'il ne soit trop tard.
Quand vous jouez à un jeu vidéo ou à un jeu de société avec quelqu'un, certaines fois vous gagnez, d'autres fois vous perdez mais c'est cela qui est amusant ! La vie est calquée sur ce même principe. Vous connaissez des succès et des échecs (mais ils ne sont que temporaires). Si vous lisez ces lignes, c'est que vous avez du succès, vous avez passé des épreuves et vous en passerez encore, considérez-les comme des challenges. Ne considérez pas ces épreuves comme des obstacles insurmontables qui vous accablent, car ce n'est pas la bonne façon de voir les choses pour être plus heureux.
Je ne vous dis pas d'occulter complètement vos problèmes, mais prenez-les à contre-pied, de manière plus amusante et vous verrez qu'ils ne sont plus si négatifs mais qu'ils vous font grandir.
4 - Avoir soif d'apprendre
Premièrement, ôtez-vous de la tête que : apprentissage = souffrance.
Beaucoup de personnes sont rétives à lire, à se former et à apprendre de nouvelles choses,
majoritairement à cause de l'école.
Tout cela est dû en grande partie au système éducatif archaïque qui est en place. La façon d'éduquer et d'apprendre à l'école est la même qu'il y a 100 ans. C'est dommage que la seule chose qui n'est pas évolué (ou très peu) depuis tout ce temps soit le système éducatif qui est la base de tout être humain
de notre société actuelle.
Certains penseurs contemporains comme Idriss Aberkane proposent une autre manière d'enseigner, plus ergonomique, mieux adaptée à notre cerveau et donc plus optimale. Il appelle cela la neuro-ergonomie. Selon lui, la meilleure façon d'apprendre est d'être passionné par ce que l'on apprend et
de s'amuser en apprenant.
La nature qui est un lieu très rude, car elle ne laisse pas la place à l'échec (dans la nature échec = mort), a choisit comme méthode d'apprentissage, le jeu !
Si la nature a choisi ce procédé, c'est qu'il est le plus optimal car la nature déteste le gaspillage. Si vous ne me croyez pas, regardez comment des lionceaux apprennent à se battre, regardez comment ils apprennent à chasser ... c'est en jouant !
Nous devrions plus nous inspirer de la nature plutôt que passer notre temps à la détruire.
En apprenant, vous deviendrez plus riche. En étant plus riche, vous vous sentirez mieux. En vous sentant mieux, vous vous rapprocherez du bonheur.
Certes, cela demande un certain temps et un certain investissement de votre part. Mais, je peux vous garantir que le meilleur investissement que vous puissiez faire dans votre vie, c'est sur vous !
5 - Évitez les personnes toxiques
Qu'est-ce qu'une personne toxique ? Pour faire simple, c'est quelqu'un qui vous empêche de vous développer et qui est très souvent négatif. C'est quelqu'un qui est pessimiste et qui voit le mal partout. Cette personne est axée sur le défaitisme.
Voici trois exemples de personnes toxiques à éviter :
- La victime : une personne qui se plaint tout le temps et n'est jamais contente.
- Le juge : une personne qui sait tout mieux que tout le monde et vous juge constamment (de manière négative sinon ce n'est pas drôle !)
- Le détracteur : une personne pessimiste, anxieuse, râleuse, peureuse ... c'est la meilleure personne à connaître pour être déprimé.
Je ne vous dis pas de couper les ponts avec toutes ces personnes, mais plutôt de fuir leur négativité. Passez moins de temps avec des personnes négatives qui ne croient pas en vous et consacrez plus de temps avec des personnes positives qui vous stimulent. C'est comme cela que vous allez entrer dans une dynamique pour être plus heureux, en passant plus de temps avec des personnes positives.
Votre temps est votre ressource la plus précieuse alors ne la gaspillez pas inutilement, utilisez-la de la meilleure façon possible.
6 - Oser être soi-même
Arrêtez de vouloir paraître pour quelqu'un que vous n'êtes pas ou qui ne vous correspond pas. Ôtez ce masque que vous portez pour plaire à la société !
Ce que la société pense de vous n'a aucune importance, l'important,
c'est ce que vous pensez de vous-même.
Malheureusement, la société dans laquelle nous vivons se veut hyper matérialiste et basée sur l'image. Afin incorporer cette société (qui ne nous plaît pas dans la grande majorité des cas) et pour ne pas se sentir exclus, il est impératif d'entrer dans des cases et
de porter un déguisement qui ne nous correspondent pas du tout.
Vous ne pourrez pas être plus heureux si vous jouez à être quelqu'un d'autre, soyez vous-même. Le fait de vouloir plaire à une personne ou à un groupe en affichant un masque, ne fait pas de vous quelqu'un de cool mais au contraire, vous serez moins attirant car vous ne serez pas authentique ! Si vous avez quelque chose à cacher, les autres le verront. Plus vous voulez cacher un défaut, plus vous attirerez l’attention sur ce défaut.
De plus, porter une bure et avoir le crâne rasé ne fait pas de vous un moine. Car vous n'avez pas la démarche, l'état d'esprit et la philosophie qui va avec et forcément, ça ne collera pas, vous ne serez pas en accord avec la personne que vous êtes réellement.
Cela vous rendra malheureux car vous ne comprendrez pas pourquoi vous ne plaisez pas aux autres alors que vous portez tous les artifices nécessaires.
Vous devez en premier lieu plaire à vous-même avant de vouloir plaire aux autres. Soyez vous-même !
7 - Accepter de faire des erreurs
Être parfait. Voilà un objectif que l'être humaine essaye d'atteindre depuis qu'il existe. J'ai bien dit essaye, car c'est une quête éternelle et surtout inutile (à notre échelle).
Quête inutile qui nous met une pression sans précédent.
Faire des erreurs fait partie de la vie et de l'apprentissage.
C'est naturel et sain de faire des erreurs, personne n'est parfait.
Sans erreur, la vie aurait moins d'attrait, nos succès auraient moins de valeur, notre vie aurait moins d'impact. Si tout le monde réussissait tout d'un coup, la vie serait bien insipide et je ne nous le souhaite pas.
Il n'y aurait plus de challenge, plus de difficulté, plus aucune chose à faire en fin de compte.
Un dicton dit : Ce n'est pas la destination qui est importante mais le chemin pour y accéder !
Le fait de faire des erreurs c'est ce qui rend la vie intéressante, c'est ce qui vous fait grandir.
En acceptant cette clef, vous vous déchargerez d'un fardeau immense que vous portez depuis tant d'années sur les épaules et vous serez sur le chemin pour être plus heureux.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à la vidéo sur le sujet et à vous abonner à la chaîne !
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